Un mondo senza fumo è possibile con l'alfabeto motivazionale

Dalla A di ambiente e alimentazione alla Z di zero fumo, il metodo cognitivo comportamentale utilizzato dai centri antifumo dell'Azienda USL, passando per le emozioni, i farmaci, l'attività fisica, meccanismi psicologici e modalità pratiche per resistere alla tentazione di ricominciare.

21 motivazioni valide per smettere di fumare approfondite in un ricco calendario di incontri mensili: il secondo è fissato per giovedì 12 gennaio 2023. L'appuntamento di questo mese ha per protagonista la lettera B come "Benessere Psico-Fisico nella dismissione da tabacco".

Gli incontri, gratuiti e senza prenotazione, proseguiranno per tutto il 2023 e si svolgeranno nella sala polivalente della Casa della salute Navile a Bologna, in via Svampa 8, dalle 17 alle 19. Qui il calendario completo.